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 La marche nordique

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Martine Moyson
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MessageSujet: La marche nordique   Mer 21 Mar 2012 - 20:42

Bonjour,
Je suis nouvelle à venir dans le site de la sep, on m'a annoncé depuis un peu plus d'1 an que j'étais atteinte de la sep progressive primaire, je fais de la kiné 3 fois par semaine pendant 2 heures, heureusement parce que si je n'en faisais plus je serais très vite dans une chaise.
Je me suis acheté des bâtons de marche, j'ai trouvé ça génial et j'aimerais savoir si certains d'entre vous auraient envie d'en faire aussi.
Je pense que ce serait sympa d'organiser des weekend ou autres rencontres afin de faire un sport ensemble et de faire connaissance.
Qu'en pensez vous?
Martine



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Isis
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Jeu 22 Mar 2012 - 6:36

Bonjour Martine,

Tu devrais téléphoner à la ligue de Bruxelles car il y a une stagiaire française qui s'en occupe (spécialement pour les gens atteints de SEP) jusqu'à fin juin et ça commence cette semaine. A toi de voir si ça t'intéresse.

Viviane
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Bibine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Ven 23 Mar 2012 - 9:29

Martine,

Bienvenue…
Oui ton idée de « faire un sport ensemble et de faire connaissance. »

Est une très bonne idée.

Il reste à trouver des personnes qui ont envie de faire le même sport que soi et disponibles au même moment.
Pas toujours facile, mais ce n’est pas pour cela qu’il ne faut pas essayer, demander…

Moi c’est nager et le dimanche matin à Bruxelles. Y a-t-il des amateurs ?

Bonne journée à toutes (et tous)

Bibine Basketball Basketball Basketball
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Dine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Ven 23 Mar 2012 - 10:27

Bienvenue sur le Forum Martine Very Happy

En voilà des courageuses qui font du sport cheers Basketball
Excellente idée de tenter de vous réunir pour partager un moment ensemble.

Pour moi, un peu loin de chez moi mais je vous souhaite d'être une joyeuse bande "SEPortif" lol!

DINE Wink
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Bougeotte
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Dim 25 Mar 2012 - 18:57


Bienvenue Martine à bord du forum.
C'est une exellente idée de faire du sport.
Moi je suis de Fléron Liège.
J'ai toujours adoré la natation.
J'en fais plus depuis des années vu que je trouve pas de dame de compagnie.
Pour faire mon sport vénéré.
Bougeotte
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Martine Moyson
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MessageSujet: Marche nordique   Mer 28 Mar 2012 - 20:26

Bonjour,
Je reviens vers vous après avoir passé une semaine au Lac de l'Eau d'Heure où j'ai fait des balades avec mes bâtons, j'ai été surprise quand on m'a dit que j'avais fait 3,5 kms lors d'une balade.
Vous savez certainement que la ligue organise un peu partout des journées d'initiation à la marche nordique.
Ce que j'aimerais organiser, c'est un voyage avec les gens intéressés par ce sport et avec le soutien de la ligue et comme destination Saint Jacques de Compostelle, par exemple, ce voyage peu être envisagé avec des personnes en chaises roulantes, avec l' encadrement nécessaire.
Mais avant de me lancer dans ce projet j'aimerais avoir des réponses de membres intéressés par ce projet.
J'aimerais déjà obtenir un maximum d'avis, donc tous vos message sont importants.
A bientôt
Martine
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Isis
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Jeu 29 Mar 2012 - 7:14



Bonjour Martine,

Désolée mais ce ne sera pas possible pour moi.

Bonne chance pour ton projet
Viviane
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Dine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Jeu 29 Mar 2012 - 10:01

IEDM que Isis Rolling Eyes

Bonne chance

DINE Wink
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Xenia
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Ven 30 Mar 2012 - 21:55

Le chemin de st jacques, un vieux reve, jamais realisé sauf un tt pt bout du coté de cahors , une semaine pour accompagner une amie pendant 150 km, a l'époque j'étais pas sépienne

Dis tu sais que depuis Bxl jusqu'a Compostelle , il y a presque 2000 bornes ?

Meme en marche nordique ca va faire long , non ???

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Martine Moyson
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MessageSujet: La marche Nordique   Mer 4 Avr 2012 - 20:23

Bonjour,
Je viens d'envoyer un message mais je ne sais pas où il est parti, bref je répète ce que j'ai déjà dit.
Je voudrais organiser un voyage vers St.Jacques mais pas au départ de Bxl bien évidemment mais à 100 ou 150 km avant.
Je dis cela mais ça peut être en Ardennes ou à la côtes Belge.
Comme je l'avais dit dans l'autre message vous allez me trouver chiante avec mes idées, je voudrais simplement avoir plus d'avis.
J'ai été chez mon neurologue qui va en parler à d'autres et éventuellement ils pourraient donner des subsides pour participer, la ligue serait aussi d'accord de participer au projet tant pour les frais que pour l'encadrement.
Enfin j'attends vos avis.
Martine
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Manu
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Jeu 5 Avr 2012 - 8:19

Bonjour Martine,

Si je comprends bien, tu cherches des personnes atteintes de la SEP pour faire 2000 km avec toi à pied? Fameux défi!

Tu pourrais venir le 30 mai à Laeken, il y a une journée sur le thème de la SEP et tu devrais pouvoir exposer ton projet. Ce sera surtout néerlandophone, mais c'est un événement national.

As-tu pensé à une version plus pratique, plus adaptée car je pense que pour des personnes en bonne santé, 2000 km c'est un mois de marche minimum (je fais du 6km/h mais je ne sais pas si je pourrais le faire durant plus de dix heures par jour, tous les jours, pendant un mois Question ). Il faut aussi pouvoir prendre au moins un mois de congé!
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Martine Moyson
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MessageSujet: La marche nordique   Ven 6 Avr 2012 - 18:03

Bonjour,
Comme a dit Xenia, 150km avant St. Jacques ou cela peut être aussi 100kms tout cela dépend du nombre de jours
Martine Moyson
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Homo Sepienne
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Mer 30 Mai 2012 - 19:46

Hello Martyne,
Moi je suis de plus en plus intéressée par la marche nordique, mais je n'en ai pas encore fait.
Je vais contacter la ligue pour voir où et quand se déroulent les séances; mais par contre un voyage aussi long que st jacques de C. ne me tente pas;, dans un premier temps on pourra imaginer quelque chose de plus "petit" comme une longue balade en belgique; histoire de se faire connaitre dans un premier temps.

Dimanche aux 20km de Bxl j'ai vu un groupe de jeunes femmes pratiquer la marche nordique avec leurs batons sur tout le parcours, ça m'a vraiment tentée.
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Bibine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Sam 2 Juin 2012 - 10:40

Homo Sepienne

Très bonne idée.
La marche nordique c’est une activité sympa.
C’est accessible à beaucoup (ceux qui emploient une canne, ceux qui ont des problèmes d’équilibre…) et les bienfaits sont rapides.
De plus, être une heure ensemble en plein-air est un vrai bonheur…

La ligue propose de participer à des cours adaptés.
Il va y avoir des changements : jusque mi-juin, c’est une stagiaire française (Etudes adaptées). Il y aura une phase de transition, déjà prévue mais le ‘quand’, n’a pas encore été annoncé.
Puis Catherine et Maggy vont trouver, avec l'aide de l'ASBL 'ESSOR/ALTEO ', un encadrant déjà former à la marche nordique et qui sera formé à la sclérose en plaque, pour organiser l'activité de façon plus définitive.

Au plus on sera nombreux au plus il y aura des groupes (lieux et heures différentes)…

A espérant que cela vous donne envie.

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Cecolympe
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Sam 2 Juin 2012 - 22:10

Dis Martine, ce ne serait pas toi que je croise tous les matins à proximité de la station Merode ? (Je travaille chez ING, à deux pas de la station) Smile
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Xenia
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Dim 3 Juin 2012 - 8:33

Je vais contacter la ligue , serait interessée -en tt cas d'apprendre- mais la saison de plongée vient de re-commencer - nous etions hiers au lac de PLATTE tAILLE a l'eau d'heure et avec 2 plongées ,une le matin, l'autre l'apres midi dans une eau a 14/15 degres , je suis contente que ce n'était pas aujourd'hui, heureusement nous avons eu le soleil tte la journée, hier !
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Bibine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Lun 2 Juil 2012 - 11:42

Bonne nouvelle l’activité continue…

Le mardi de 11h à 12h au Parc de Bruxelles (métro Parc et possibilité d’aller aux toilettes et de boire un verre après.)

Prochaines dates :
Mardi 3 juillet
Mardi 10 juillet

Reprise au mardi 7 août

Venez nombreux pour voir, nous encourager … ou boire.
Pour participer, merci de prendre contact avec la ligue de bruxelles (Catherine ou Maggy)

Bibine Basketball Basketball Basketball



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Manu
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Lun 2 Juil 2012 - 21:40

Possible que j'y sois demain... Je suppose que vous serez les gens avec des bâtons et des après ski?

lol!
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Bibine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Mar 3 Juil 2012 - 8:34

Merci Manu !

Pour les bâtons je te confirme.
Pour les après-ski, on n’a pas encore investi !

A tantôt peut-être et certainement …. Au plaisir de te rencontrer.

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Bougeotte
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Mar 3 Juil 2012 - 21:16

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Dine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Mer 4 Juil 2012 - 14:09

Alors Bibine et Manu Question Question

Chouette la marche nordique Question


DINE Wink
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MessageSujet: la marche nordique   Mer 4 Juil 2012 - 14:37

Bonjour à Bibine, Manu , Dine et Bougeotte, j'ai lu "la marche nordique"... Mais alors vous pouvez marcher logtemps? J'ai acheté des bâtons mais je marche dans mon jardin seulement. Où pratiquez vous?
Bougeotte: je regarde votre petit chien, il est trop mignon! Vous aimez les animaux, les chiens en tout cas et c'est bien je trouve. J'ai moi même un bon gros bâtard de berger allemand et une bonne vieille bâtarde de fox et aussi une mignonne petite chatte grise qui s'entend très bien avec les chiens. Vous n'avez rien dit.... seulement mis la photo de votre bichon!!?? C'est indiscret de vous demander s'il y a une raison? Maïa


Dernière édition par Maïa le Mer 4 Juil 2012 - 15:05, édité 1 fois
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Manu
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Mer 4 Juil 2012 - 14:57

@Maïa,

cela se passe tous les mardi au Parc de Bruxelles: comme tu habites dans le Lot et Garonne, j'imagine que ce sera difficile pour toi de te joindre au groupe.

@Dine,

je ne pense pas pratiquer cela à Bruxelles avec le groupe. je n'y allais pas vraiment pour la marche nordique d'ailleurs... Toutefois, je vais certainement m'y mettre aussi mais seul et intensivement. Je fais beaucoup de marche et l'aspect travail du dos et amélioration de la circulation me convient, me plaît!

@Coucou à toi Sabine. Wink
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Mer 4 Juil 2012 - 19:47

Manu a écrit:
@Maïa,

cela se passe tous les mardi au Parc de Bruxelles: comme tu habites dans le Lot et Garonne, j'imagine que ce sera difficile pour toi de te joindre au groupe.

@Dine,

je ne pense pas pratiquer cela à Bruxelles avec le groupe. je n'y allais pas vraiment pour la marche nordique d'ailleurs... Toutefois, je vais certainement m'y mettre aussi mais seul et intensivement. Je fais beaucoup de marche et l'aspect travail du dos et amélioration de la circulation me convient, me plaît!

@Coucou à toi Sabine. Wink



Evidemment, evidemment... C'est un peu loin pour moi, même avec mes bâtons de marche!Alors je vais continuer mon entrainement dans mon jardin!!!!!!!!!!!! Mais il fait quand même 1 hect. C'est déja bien non? Merci pour votre accueil Maïa rendeer
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Bibine
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Jeu 5 Juil 2012 - 10:50

Bonjour,

Oui, c’est une activité très agréable.
Le Parc de Bruxelles est vraiment un endroit bien adapté.
De plus, il a fait beau … et pas trop chaud…
Chacun pratique selon ses capacités…
Il me semble qu’il vaut mieux que quelqu’un nous apprenne la technique, pas toujours facile de bien faire…
Ici, l’avantage c’est que Catherine est Kiné et connait très bien la Marche Nordique puisqu’elle est la fondatrice de l’ASBL (http://www.nfcb.be/contacts.html) -> Elle à cœur de promouvoir cette activité.

Et c’est un vrai plaisir aussi de retrouver les autres personnes qui pratiquent.

Avec ces aides (les battons), je peux à nouveau retrouver le plaisir de marcher dans la nature. C’est vraiment bien comme aide pour ceux qui ont des ‘ennuis’ d’équilibre ou une marche difficile.
Une autre m’a dit que depuis qu’elle pratique, elle marche mieux.

Voilà, le mieux et de venir voir par vous-même…

A bientôt,

Bibine

Pour Maïa : il me semble que le plus bénéfique est de marcher, marcher parce quand on ne marche plus, on n’utilise plus certains muscles et la déchéance commence. Alors, oui, marche.


Bibine Basketball Basketball Basketball



Dernière édition par Bibine le Jeu 5 Juil 2012 - 14:25, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: La marche nordique   Aujourd'hui à 1:30

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